Account Instagram hackerato? Ti spiego come recuperarlo!

 

 

 

  Guida completa per recuperare un account Instagram compromesso:

1.      Segnala l'account compromesso a Instagram:

o    Vai alla pagina di supporto di Instagram e utilizza l'opzione "Il mio account è stato violato" ().

o    Fornisci tutte le informazioni necessarie e spiega dettagliatamente la situazione.

2.      Contatta il supporto di Instagram attraverso e-mail:

o    Scrivi un'e-mail dettagliata a Instagram descrivendo il problema, includendo tutte le informazioni utili (nome utente, e-mail originale, numero di telefono originale, ecc.).

o    Invia l'email a support@instagram.com o security@instagram.com.

o    Tieni presente che potrebbe arrivarti una risposta automatica che ti invita ad utilizzare il Centro di Assistenza.

3.      Utilizza il modulo di contatto per account compromessi:

o    Vai al e cerca "account compromesso".

o    Compila il modulo di contatto fornendo tutte le informazioni necessarie.

4.      Prova a recuperare l'account con altre informazioni di recupero:

o    Se avevi associato il tuo account a Facebook o avevi impostato altre e-mail di recupero, prova ad usarle per recuperare l'accesso.

5.      Verifica il tuo account e-mail:

o    Assicurati che l'account e-mail associato al tuo Instagram non sia stato compromesso.

o    Se necessario, reimposta anche la password dell'e-mail.

6.      Contatta Instagram tramite social media:

o    A volte, contattare Instagram tramite i loro social media ufficiali (come Twitter o Facebook) può essere un modo più rapido per ottenere una risposta.

7.      Numero verde Instagram:

o    Anche se non sempre disponibile, alcuni utenti hanno avuto successo contattando Instagram tramite il numero verde +1 650 543 4800. Fai attenzione a non fornire informazioni personali sensibili su canali non ufficiali.

8.      Centro assistenza Meta:

o    Poiché Instagram fa parte di Meta, puoi provare a contattare il supporto di Meta per ulteriore assistenza.

9.      Monitora l'attività e abilita l'autenticazione a due fattori:

o    Una volta recuperato l'accesso al tuo account, assicurati di abilitare l'autenticazione a due fattori e di cambiare le password delle tue altre piattaforme social ed e-mail collegate.

o    Controlla se ci sono altre attività sospette sul tuo account e segnalale immediatamente a Instagram.

Suggerimenti aggiuntivi:

·         Segnalare un problema tecnico: Se una funzione o un prodotto non sta funzionando come dovrebbe, apri il tuo profilo, clicca sulle tre linee orizzontali in alto a destra, scorri fino in fondo e clicca su “aiuto”, poi su “segnala un problema”.

·         Segnalare usi impropri o spam: Per segnalare usi impropri dell’applicazione o spam, tocca il nome utente della persona in questione, clicca sui tre pallini in alto a destra del profilo e infine clicca su “segnala”.

Sostenibilità ambientale dell’AI

L'intelligenza artificiale (IA) in sé non consuma acqua potabile direttamente, poiché è un software che opera su hardware. Tuttavia, il funzionamento dei data center che ospitano i server utilizzati per l'IA richiede energia e, in molti casi, anche acqua per il raffreddamento. 

Il consumo di acqua nei data center può variare notevolmente a seconda della loro progettazione, della tecnologia utilizzata e della posizione geografica. Alcuni data center utilizzano sistemi di raffreddamento ad acqua.

Questo è un tema di crescente interesse e preoccupazione, soprattutto in relazione alla sostenibilità e all'impatto ambientale delle tecnologie digitali.

In un contesto di uso intensivo, i data center possono consumare una quantità significativa di acqua per il raffreddamento. Anche se le cifre possono variare ampiamente, alcune stime indicano che un data center di grandi dimensioni può utilizzare tra i 2 e i 5 litri di acqua per ogni megawattora (MWh) di energia elettrica consumata.

Per dare un'idea più concreta, se consideriamo un data center che consuma 1 megawatt di potenza (che è una misura comune per i data center di grandi dimensioni), il consumo d'acqua potrebbe variare da circa 0,5 a 1,5 litri al minuto, a seconda dell'efficienza del sistema di raffreddamento e delle condizioni ambientali.

Quindi, in un contesto di uso intensivo, un grande data center potrebbe consumare centinaia o migliaia di litri di acqua al minuto, a seconda della sua dimensione e dell'intensità dell'uso. Tuttavia, è importante notare che queste sono stime generali e possono variare notevolmente.

Non esiste un numero preciso e ufficiale riguardo al totale dei data center dedicati specificamente all'intelligenza artificiale (IA) nel mondo, poiché molti data center ospitano una varietà di applicazioni e servizi, non solo quelli legati all'IA.

 Tuttavia, è noto che il numero di data center è in crescita, in particolare a causa della crescente domanda di servizi cloud e di capacità di elaborazione per applicazioni di IA.

Alcune stime suggeriscono che ci siano migliaia di data center in tutto il mondo, con una concentrazione significativa in regioni come Nord America, Europa e Asia. Grandi aziende tecnologiche come Google, Amazon, Microsoft e IBM hanno investito enormi risorse nella costruzione di data center per supportare le loro piattaforme di IA e servizi cloud.

Inoltre, ci sono anche data center specializzati progettati specificamente per l'elaborazione di carichi di lavoro di IA, che possono includere hardware ottimizzato come GPU e TPU.

Per avere un'idea più chiara, potresti considerare che ad oggi si stima che ci siano circa 12.000 data center nel mondo, ma questo numero è in continua evoluzione. 

Migliorare il tuo rapporto con la tecnologia con il bianco e nero

Cambiare le impostazioni del tuo telefono e trasformarlo in una versione monocromatica potrebbe sembrare un salto indietro nel tempo, quasi come guardare un vecchio film. 

Eppure, questa semplice modifica può avere un impatto sorprendente sul tuo benessere mentale e sulla tua relazione con la tecnologia.

Ma perché mai dovresti farlo? Ecco alcune ragioni basate sulla psicologia e sull'impatto dei colori sul nostro cervello:

1. Riduzione delle Distrazioni

I colori vivaci delle app sono progettati per catturare la nostra attenzione, stimolando il nostro cervello a interagire costantemente con il dispositivo. In modalità bianco e nero, le notifiche perdono gran parte del loro fascino visivo. Questo ti permette di concentrarti meglio su ciò che stai facendo senza essere continuamente tentato di dare un’occhiata al tuo telefono.

2. Minore Dipendenza dal Telefono

Social media, giochi e altre app sfruttano una palette di colori accattivanti per tenerti incollato allo schermo. In assenza di questi colori, le app perdono parte del loro potere attrattivo, riducendo il tempo passato a scrollare senza scopo.

3. Più Consapevolezza nelle Interazioni Digitali

Quando il tuo telefono è in bianco e nero, ogni utilizzo richiede una decisione più consapevole. Questo piccolo "attrito psicologico" ti aiuta a riflettere sul motivo per cui lo stai prendendo in mano, portandoti a un uso più intenzionale e meno automatico.

4. Miglioramento della Concentrazione

Con meno stimoli visivi che sovraccaricano il cervello, ti sarà più facile mantenere la concentrazione su attività importanti. Questo effetto si traduce in maggiore produttività, sia nello studio che nel lavoro, e in un generale senso di tranquillità.

5. Un Modo per Riconnetterti con Te Stesso

Questa trasformazione visiva è anche un’occasione per riflettere sul rapporto che hai con la tecnologia. In un mondo che punta tutto su colori vivaci e interazioni rapide, il bianco e nero rappresenta un ritorno alla semplicità e alla calma.

Come Provarci

Mettere il tuo telefono in modalità bianco e nero è semplice e puoi farlo tramite le impostazioni di accessibilità. Prova per una settimana e osserva cosa cambia nel tuo modo di utilizzare il dispositivo.

Questa piccola modifica potrebbe sembrarti strana all’inizio, ma molti utenti riportano di sentirsi meno stressati, più concentrati e persino più presenti nella vita reale. Potresti scoprire che, in un mondo pieno di colori, un po’ di bianco e nero è tutto ciò che serve per ritrovare equilibrio e serenità.

Hai mai provato questa tecnica? Condividi la tua esperienza nei commenti! 😊

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Come Attivare il Bianco e Nero su Android

1. Apri le Impostazioni:

   • Tocca l'icona delle Impostazioni (di solito un'icona a forma di ingranaggio).

2. Vai a Accessibilità:

   • Scorri verso il basso fino a trovare la sezione Accessibilità (o Accesso facilitato, a seconda del dispositivo).

3. Seleziona Miglioramenti Visivi:

   • Cerca un'opzione chiamata Miglioramenti visivi o Visione.

4. Trova la Scala di Grigi:

   • All'interno delle opzioni di visione, cerca la modalità Scala di grigi o un'opzione simile.
   • Su alcuni dispositivi Samsung, ad esempio, potresti trovarla in Impostazioni > Accessibilità > Miglioramenti visivi > Scala di grigi.

5. Attiva la Modalità in Scala di Grigi:

   • Tocca l'interruttore accanto a Scala di grigi per attivare il bianco e nero.

Nota: Su alcune versioni di Android, potrebbe essere necessario attivare la Modalità sviluppatore per accedere a questa funzione.

• Vai su Impostazioni > Info sul telefono e tocca Numero build più volte finché non appare il messaggio "Ora sei uno sviluppatore".
• Successivamente, vai su Impostazioni > Sistema > Opzioni sviluppatore e cerca Simula spazio colore, dove potrai selezionare Monocromia.

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Come Attivare il Bianco e Nero su iOS

1. Apri le Impostazioni:

   • Tocca l'icona delle Impostazioni sul tuo iPhone.

2. Vai a Accessibilità:

   • Scorri verso il basso e seleziona Accessibilità.

3. Seleziona Schermo e Dimensione Testo:

   • Nella sezione Accessibilità, tocca Schermo e dimensione testo.

4. Attiva i Filtri Colore:

   • Cerca e seleziona Filtri colore.
   • Tocca l'interruttore per attivare i filtri colore.

5. Scegli Scala di Grigi:

   • Nella schermata dei filtri colore, seleziona l'opzione Scala di grigi.

Nota: Questa impostazione sarà applicata immediatamente e tutto il contenuto sul tuo schermo sarà visualizzato in bianco e nero.

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Ritornare ai Colori Normali

• Se desideri tornare alla visualizzazione a colori, segui gli stessi passaggi e disattiva l'opzione Scala di grigi.

Con queste semplici impostazioni, puoi sperimentare un modo più consapevole e meno distrattivo di usare il tuo smartphone! 😊

 

Premio “uomini illuminati” 2023

 

Premio “uomini illuminati” - Edizione 2023

 

Massimiliano De Cinque di Olgiate Olona (VA) tra le persone scelte nel 2023 per ricevere il riconoscimento “uomo illuminato” da parte degli Stati Generali delle Donne. La cerimonia si svolgerà sabato 25 novembre presso la sala Ugo Foscolo dell’Università degli Studi di Pavia.

Digital Sherpa è lo pseudonimo usato per aiutare le persone a superare le difficoltà legate al digitale, presente nella coalizione di progetti approvati da Repubblica Digitale e tra i progetti più votati in Lombardia 2030 - Open Innovation.

 

Mi occupo di intercettare e riutilizzare apparecchiature informatiche dismesse da privati e aziende per realizzare iniziative solidali sensibilizzando i cittadini al riuso come strumento per salvaguardare l’ambiente; ogni anno 300 dispositivi ricondizionati e donati gratuitamente, almeno il doppio quelli su cui presto assistenza pro-bono. Le persone che si rivolgono a me sono principalmente Donne, spesso mamme preoccupate di fornire ai loro figli i dispositivi per la scuola, soprattutto nei casi in cui ragazzi con bisogni speciali non ricevono dalle istituzioni gli strumenti necessari.

Ha realizzato varie iniziative a beneficio della comunità, svolgendo attività di volontariato e promuovendo progetti di interesse collettivo, come corsi di informatica, incontri contro la prevenzione delle truffe online le cui vittime sono spesso Donne anziane, laboratori in cui insegno anche alle ragazze come ricondizionare dispositivi elettronici. Sono sempre stato attento alle esigenze delle Donne, cercando di trovare soluzioni concrete ai loro problemi, ponendo attenzione all’importante ruolo che rivestono nella società.

Quest'anno nell'ambito della VII edizione del Premio “Uomini illuminati” è stata presa la comune decisione di conferirmi il Premio, prezioso riconoscimento promosso dagli Stati Generali delle Donne, nato nel 2017 e legato al percorso “Ottomarzotuttol’anno” di Sportello Donna, Fondazione Gaia e degli Stati Generali delle Donne con il Patrocinio dell’Università di Pavia e della Commissione Europea.

Gli “Uomini illuminati “sono uomini eccellenti, che lavorano per le donne e al loro fianco, che sono attivi nei loro incarichi di governo come in qualsiasi luogo di lavoro in cui si trovano ad operare per realizzare una democrazia paritaria sostanziale. Il Premio nasce dalla consapevolezza che finché il dibattito di genere rimane confinato alle donne, anche l’impegno per il raggiungimento della parità sarà solo una lotta delle donne e non andrà lontano.

Il “genere” non è solo questione di pari opportunità̀, giustizia oeguaglianza per le donne e per gli uomini. La parità̀ di genere èsoprattutto una questione di sviluppo economico e sociale con al centro il lavoro delle donne, la loro capacità generatrice e rigeneratrice, la formazione, le competenze in un’alleanza con gli uomini che siano capaci di introiettare l'alto valore sociale di questo impegno per vincere insieme la sfida del futuro.

I recenti fatti di cronaca ci raccontano di tendenze primitive che connettono la sessualità alla sopraffazione e alla dominanza. È compito della cultura e dei singoli individui tendere verso relazioni positive, condivisione e cooperazione; ed è soltanto la capacità di amore paritario e maturo che contraddistingue una relazione sana. 

Nel contesto delle società antiche, dove la sopravvivenza spesso dipendeva dalla solidarietà e dalla cura reciproca, come sottolineò l’antropologa Margaret Mead, le donne svolgevano un ruolo fondamentale. La cura per chi subiva un trauma, come un femore rotto, richiedeva dedizione e attenzione costante, aspetti che spesso erano affidati alle donne. L'atto di assistere gli altri in momenti difficili segna il punto esatto in cui inizia la civiltà. 

Aiutare gli altri nelle avversità rappresenta la linfa vitale da cui scaturisce la civiltà. Questo concetto si riflette nella manifestazione di rispetto verso gli altri, nella coesione sociale e nel senso di comunità, che emergono come elementi cardine all'interno della società. Perfino gesti come la donazione di un computer rigenerato a chi ne ha bisogno sono considerati atti di civiltà, poiché incarnano il principio fondamentale di mettersi al servizio degli altri."

La dott.ssa Isa Maggi del Coordinamento nazionale degli Stati generali delle Donne scrive: “Questi sono i motivi per cui il Premio Le è stato conferito, perché l’impegno nella Sua azione quotidiana su queste tematiche è visibile e incisivo.”

Massimiliano De Cinque “Digital Sherpa”

Phishing FB: "Guarda chi è appena morto in un incidente..."

 Hai ricevuto il messaggio su Facebook che dice: 

"Guarda chi è appena morto in un incidente..."? 

 

 

Uno dei tuoi amici Facebook ha mandato un messaggio che inizia con "Guarda chi è appena morto...". La curiosità potrebbe costare caro, una volta cliccato, scoprirai nessuna informazione su chi è morto e probabilmente diventerai una vittima di phishing.

Aperto il messaggio, ti verrà chiesto di accedere nuovamente e i truffatori potranno visualizzare le tue credenziali e rubarle. Probabilmente una volta aperto il messaggio, il tuo computer sarà vittima di un malware che invierà lo stesso messaggio ai tuoi amici di Facebook utilizzando il tuo account.

IL truffatore avrà il controllo TOTALE del tuo account e potrà cambiare la password, bloccarti fuori dal tuo account in quanto amministratore.

Se hai ancora accesso al tuo account Facebook vai in impostazioni di sicurezza e disconnettiti da tutti i dispositivi che non riconosci. Inoltre, puoi controllare quali indirizzi email sono collegati al tuo account. Se vedi un indirizzo email sconosciuto, eliminalo, cambia immediatamente la tua password in modo che all'hacker venga richiesto nuovamente l'accesso.

Inoltre, assicurati di attivare l'autenticazione a due fattori su Facebook. In questo modo riceverai una notifica ogni volta che c'è un tentativo di accesso sospetto sul tuo account.

Affrettati a fare una scansione malware, ci sono numerosi programmi che lo fanno egregiamente.

Massimiliano De Cinque "Digital Sherpa"